Мы привыкли отвечать «нормально», даже когда сон разваливается, энергия на нуле, а внутри натянута струна. Компас состояния в Tea Bro задаёт десять конкретных вопросов и превращает ответы в понятную картину: где ты сейчас по энергии, настроению, напряжению, тревожности, усталости, сну, концентрации, желанию общаться, мотивации и внутреннему спокойствию.
К результату прилагается одно конкретное действие на сегодня. Не список из двадцати советов, а шаг, который можно сделать даже на слабой энергии. Всё это работает прямо в Telegram, без отдельного приложения.
Что оценивает чек-ин самочувствия
- Энергия и усталость
- Настроение и внутреннее спокойствие
- Напряжение и тревожность
- Качество сна
- Концентрация и мотивация
- Желание общаться
Все ответы выстроены так, что больше значит лучше, поэтому результат читается без путаницы. Итоговые проценты сглаживаются по последним трём чек-инам, и картина не прыгает от одного плохого дня.
Десять коротких вопросов, честный результат и одно конкретное действие на сегодня. Бесплатно, в Telegram.
Открыть Компас состоянияЧек-ин, действие и динамика
После каждого чек-ина ты видишь общий уровень (тяжело, средне, ровно или на подъёме), короткое объяснение сочетаний показателей и одно действие из шести направлений: восстановление, разгрузка, спокойствие, энергия, концентрация или пауза.
Если одно направление повторяется, приложение предложит челлендж по нему. Результаты — ориентиры, а не медицинская консультация: при затяжном тяжёлом состоянии обратись к специалисту.