Трекер настроения: как выбрать и на что обратить внимание

Что важно в трекере

Простота ввода, наглядная картина недели и честная статистика. Если для записи нужно пять минут, ты быстро бросишь.

Функции вроде графиков хороши, только если ты ими пользуешься.

Цифры или эмоции

Цифровая шкала быстра, но абстрактна: что значит «6»? Названия состояний конкретнее, потому что задают смысл. Многие выбирают комбинацию: состояние плюс общий балл.

В Tea Bro каждое состояние имеет свой вес в баллах, поэтому средний балл недели считается автоматически.

Что стоит проверить

• Сколько кликов нужно для записи
• Можно ли сразу увидеть неделю целиком
• Есть ли место для заметок
• Не требует ли платной подписки за базовые функции
• Работает ли там, где ты уже сидишь: например в Telegram

Как начать

Выбери один трекер и веди его две недели. Не меняй инструменты каждые три дня. Смотри, что тебе показывают данные.

Если трекер мешает, значит, он не подходит.