Замість абстрактного «як справи?» тут конкретні стани: драйв і піднесення, втома, вдячність, натхнення і ще дванадцять. Ти просто обираєш, що відчуваєш сьогодні, а застосунок збирає позначки в наочну карту тижня: сім днів, сім емодзі. Одразу видно ритм: де було піднесення, де провал, де тиха вдячність.
Знизу чесна статистика: скільки днів поспіль ти відзначався, середній бал тижня і відсоткове співвідношення станів. Усе це не заради «успішного успіху», а щоб розуміти реальний напрям: куди тебе несе енергія, а куди втома.
Що дає щоденник станів
- Шістнадцять станів із короткими поясненнями, від радості до нудьги
- Карту тижня із семи емодзі
- Серію днів поспіль і титули від Паростка до Шляху чаю
- Емоційний архетип і траєкторію: куди рухається життя
- «Мій блокнот» для думок, які не хочеться втрачати
- Листи собі в майбутнє на строк до трьох років
Проста звичка, ясна картина
Одне натискання на день, і тиждень перетворюється на зрозумілу карту. Із часом видно, що дає енергію, а що її забирає, і як пов’язані сон, чай, навантаження і настрій.
Щоденник не ставить діагнозів і не оцінює тебе. Він показує, що відбувається, і залишає рішення за тобою. Якщо важкі стани тримаються довго, звернися до фахівця.
Один тап на день, карта тижня із семи емодзі і чесна статистика. Безкоштовно, у Telegram.
Відкрити щоденник станів