Відмітка дня в один тап: як влаштовані щоденні кроки в челенджі

Що простіша відмітка, то вищий шанс, що ти продовжиш. У Tea Bro день челенджу відзначається одним натисканням. Показуємо, як це виглядає і чому так.

Один день, один ритуал

Кожен день челенджу — багатокроковий ритуал певного рівня. Ти виконуєш його і відзначаєш. За один захід відзначається один день: без «інтенсивного режиму» і без накрутки.

Це зроблено навмисно: ритм важливіший за швидкість.

Журнал пройдених днів

Усередині активного челенджу видно розділ «Пройдені дні»: дата і назва ритуалу. Можна подивитися, як ішов процес.

Це допомагає побачити прогрес, коли здається, що нічого не змінюється.

Хочеш спробувати? Відкрий челенджі в Tea Bro і обери напрям.

Почати челендж

Зупинка без почуття провини

Кнопка «Зупинити челендж» перебуває у відкритому доступі. Якщо зрозумів, що зараз не час, зупинися. Пройдені дні не зникають.

Челендж існує для тебе, а не ти для нього.

Оцінка по завершенні

Після останнього дня з’являється оцінка від 1 до 5. Вона зберігається в історії разом із плановими і фактичними днями.

Потім можна повернутися і подивитися, які челенджі давалися легко, а які важко.

Чи можна відзначити два дні поспіль?

Ні, за один захід відзначається один день.

Чи зберігається прогрес після зупинки?

Так, пройдені дні зберігаються в журналі.

Почни свій перший челендж

Обери напрям і тривалість: 10, 20 або 30 днів. Один короткий ритуал на день.

← На головну